Catégorie : Randonner

Pour tout type de sport, un échauffement des différentes parties du corps est indispensable et conseillé par les professionnels afin d’éviter les différents dégâts et problèmes qui peuvent s’en suivre. Qu’il s’agisse d’une marche simple ou d’une marche nordique, des exercices spécifiques sont mis en place et à la disposition de tous afin de faire prendre conscience… Poursuivre la lecture La nécessité de l’échauffement avant une marche nordique

Aujourd’hui, les gens ont pris conscience que le mode de vie qu’ils mènent n’est pas du tout une façon saine de vivre. Ainsi, les médecins insistent sur la nécessité de reprendre sa vie en main, et de pratiquer un minimum de marche par jour.La randonnée est une activité très plaisante et très saine aussi. Notre article… Poursuivre la lecture Quel club de randonnée choisir ?

La nature vierge regorge de sites et de paysages à couper le souffle, elle représente l’exutoire favori de plusieurs millions de personnes, qui y vont dans le but de fuir le monde urbain et la pollution insoutenable qui y règne. La nature est très diversifiée, on y trouve tous les types de sites possibles. Les… Poursuivre la lecture Comment choisir un bon circuit de randonnée ?

L’air pur face aux grandes espaces, le bruit de l’eau tombant d’une cascade cachée au plus profond d’une nature sauvage, la vue sur une ville lointaine du sommet d’une montagne, autant de raison de tomber amoureux du trek ou trekking. Y gouter, c’est souvent y prendre définitivement goût.